Curs de Impro-Dance cu Luana Ibacka

Curs de Impro-Dance cu Luana Ibacka

Vrei să dansezi??
Primii pași sunt către dezvoltarea unui vocabular de mișcare, autonom și/sau cu partener.

Îți propunem un pachet de lecții săptămânale de IMPRO-DANCE, un preludiu pentru toate tipurile de dans, cât și un vocabular NOU DE A TE MIȘCA PE MUZICĂ!

Corpurile dansatorilor sunt frumoase, pentru că dansul în sine te va schimba pentru totdeauna, într-o persoană fericită care se poate exprima prin propriul trup!

✔ Mișcarea CONȘTIENTIZATĂ înseamnă libertate deplină de exprimare în dans, unde totul devine posibil prin improvizație; reprezintă evadarea din “cadru”, din rutina zilnică în care suntem angrenați; locul unde blocajele în comunicare sunt depășite ușor prin deschiderea către ceilalți, deoarece dansul unește, ne apropie.
✔ Până la a dansa și a practica un stil de dans, este recomandat să te împrietenești cu trupul. Să aduci prezență și conștiență.
✔ Ce lucrăm?

Exerciții de mers, postură, muzicalitate, partnering, LADY STYLING, vocabular de dans.
🚩Exersăm mișcarea conștientă, creativitatea și spontaneitatea prin intermediul prezenței și improvizației.
🚩O mișcare conștientizată generează transformări ale imaginii exterioare, ale posturii, activează și integrează toate ariile creierului, noi forme de percepție. Iar în legătură cu ceilalți oameni, reprezintă un limbaj mult mai semnificativ decât cel verbal.

În lecții explorăm:
-Atitudine corporală
-Imaginea corpului
-Limitele corpului
-Conceptul de sine
-Încrederea în sine
-Mișcare Autentica.

RĂSPUNDEM întrebărilor:
– Care este baza pentru CUM ARAT si CE SIMT? Ce este echilibrul minte – corp?
– Care este CONȘTIINȚA mea CORPORALĂ? Cum pot cultiva prezența?
– Ce alternative am să îmi gestionez energia FIZICA prin gânduri , cuvinte, exerciții?

Beneficii:

✪ Corectarea posturii – pentru a preveni apariția durerilor de spate sau altor afecțiuni ale coloanei vertebrale.
✪ Dezvoltarea capacității de coordonare și a motricității fine – abilități utile în toate activitățile ce presupun o oarecare flexibilitate.
✪ Dezvoltarea capacității de relaxare – o abilitate IMPORTANTĂ pe care oricine o poate învăța și care îl poate ajuta să facă față mai bine tuturor solicitărilor impuse de condițiile vieții de zi cu zi.

☯ Practicarea constantă și regulată a acestui program de mișcare „Dezvoltare prin Mișcare” contribuie nu doar la dezvoltarea motrică ci și la dezvoltarea acestuia în plan emoțional și social.
☯ Astfel, prin practicarea consecventă a acestor jocuri și dans, participantul iși dezvoltă încrederea în sine,creativitatea, răbdarea, perseverența, atenția, stăpânirea de sine.

Este necesar un pantalon trening/colant, tricou schimb.

Grupele se realizeză doar cu înscrieri la telefon: 0758 698 888 sau la adresa de Email: contact@danceelegance.studio.
Rezervă acum … LOCURILE SUNT LIMITATE.

Body coach : Luana Ibacka.